Archives > Beta 3 > Galaxie 2
Forums galactiques > Taverne galactique : lieu de discussion informel > Salle d'entrainement sportif des J.O.
| Alaïr de Malchourk Réputation à la taverne : 80  26/08 ETU 18:10 | Score : 0 Détails Alaïr rentra de nouveau dans la salle d'entrainement, désolé les amis mais j'ai pas pu vous montrer ce que je savais faire en course de haie car je me suis fais une petit élongation. Rien de bien grave je serais pret pour la prochaine épreuve d'ailleurs quelqu'un sait ce que c'est
| ||
| monk Réputation à la taverne : 10  26/08 ETU 18:18 | Score : 0 Détails Oui c'est le lancé de javelot.
Monk approcha de son ami et lui serra la main. Monk venait d'entrer dans la salle après être allé chez le chirurgien. Il était déjà habillé et prit une feuille pour faire son emploi du temps pour son programme d'entraînement. 100 km de vélo 2 h de piscine 1 h30 de course à pied 150 pompes 50 pompes à une main 100 altères 3 h de lancé de javelot Il prit un vélo de course et commença son parcours qu'il avait élaborer. | ||
| Battosai Réputation à la taverne : 37  26/08 ETU 18:37 | Score : 0 Détails Bonjour tous le monde.
Bon voila mon programme: -1h de lancé de javelot -1h de courses -2h de pompes -2h de traction -2h d'abdos -1h de lancé de poids -1h de saut en hauteur -1h de saut en longueur Bon allé c'est parti. | ||
| alien Réputation à la taverne : 13  27/08 ETU 10:12 | Score : 0 Détails Moi c'est 12H de lancé de javelot(aie,j'ai mal au bras!)
, 6h d'athletisme(et tout le tralala!) , 6h de REPOS | ||
| Luna Réputation à la taverne : 38  27/08 ETU 11:59 | Score : 0 Détails Alors comme cela la prochaine épreuve sera le lancer de javelot. Il fallait donc s'entrainer, Luna en avait encore besoin. Elle n'était pas arriver sur le podium sur le 400 mètre, la prochaine fois il fallait faire mieux, elle ferait mieux.
Luna allat d'abord se reposer: trop d'effort d'un coup n'était pas bon. Elle reviendrai s'entrainer plus tard. | ||
| karadoc Réputation à la taverne : 21  27/08 ETU 12:02 | Score : 0 Détails Karadoc arriva dans la salle avec son javelot porte bonheur, et en tenue d'athlète, il se présenta sur la piste, fit quelques foulées, puis lanca son javelot.
"Bon, j'espère que j'ai fait un bon score cette fois ci: 1kilomètre! bon, c'est déja pas trop mal.Maintenant, je vais courir un peu" Le chevalier se mit a faire des ours de pistes, avec une rapiditée telle qu'il en fit 350en 30minutes, puis il alla dans le coin muscule, ou il fit son programme. | ||
| Alaïr de Malchourk Réputation à la taverne : 80 27/08 ETU 12:08 | Score : 0 Détails Pret à répondre à l'appelle du défi Alaaïr commença son entrainement bien qu'il avait toujours sa blessure recente.
Il commença tranquillement par trois serie de 150 pompes sur le bras droit pour l'echauffer. Puis vint la course sur le tapis roulant sur 50 borne. Enfin il termina par les altères environ deux serie de 50 avec un poid de 130Kg. Il se leva par la suite et commença les étirement d'usage et le kiné vint lui masser sa jambe endolorie. Et après cet entrainement, il alla s'attabler pour une petite restauration. Une gigantesque assiette de pates aldente avalé en moins de 20 minutes. Il aurait du y'avoir cette epreuve aux J.O. :p | ||
| Battosai Réputation à la taverne : 37 27/08 ETU 12:41 | Score : 0 Détails Battosai avait fini son petit entrainement et il en prépara un nouveau.
Bon voila: -5h de lancé de javelot -5h de repos -5h de courses -5h de muscu' Je pense que sa suffit pour l'instant. Et il démarra. | ||
| Ren56 Réputation à la taverne : 92  27/08 ETU 13:30 | Score : 0 Détails Ren alla préparer son nouveau programme. Le voici:
-5h de lancé de javelot -5h d'athlétisme -6h de repos -4h de muscu' Allez , au boulot. Puis il commenca. | ||
| karadoc Réputation à la taverne : 21 27/08 ETU 13:33 | Score : 0 Détails Karadoc venait de finir son entrainement, alors il alla voir son ami Ren qui lui commencait de s'entrainer
Salut, je ne te dérange pas longtemps, je voudrais juste t'inviter a manger demain a ma taverne préférée ok? | ||
| Herdes. Réputation à la taverne : 377  27/08 ETU 13:50 | Score : 2 Détails Herdes entra pour la troisième fois dans la salle d'entrainement.
Il traversa la salle sans faire attention aux sportif qui s'entrainer... Oh tien il font une promo spécial sur le menu du jour... | ||
| Leyrn Morpheus Réputation à la taverne : 175  27/08 ETU 13:52 | Score : 3 Détails Confortablement assis dans un luxueux transat et sirotant un cocktail au couleurs vives, Leyrn observait, le sourire au lèvres, les athlètes se tuer à l'effort.
Et ben moi: 5h de Saké 5h d'astro-pastis 5h de cosmo-vodka 5h de Riesling | ||
| Telpa Réputation à la taverne : 102  27/08 ETU 13:55 | Score : 0 Détails Premier lancer.
180.25 métres. Oh. Quel force. Merci. | ||
| karadoc Réputation à la taverne : 21 27/08 ETU 13:59 | Score : 0 Détails après avoir invité son ami a manger, il alla s'asseoir a côté de Leyrn Morpheus:
"Bonjour commandant, je viens partagé avec vous ce programme qui a l'air, parfait pour un athlète comme moi, m'accptez vous?" | ||
| Adario Réputation à la taverne : 142  27/08 ETU 14:14 | Score : 0 Détails Après un dur entraînement au lancer de javelot, Adario retourna au vestiaire.
Sur le chemin, il rencontra son ami Leyrn. Après s'être échangés quelques mondanités que leur imposaient leurs statuts, il s'en allèrent tous deux vers leur coalition. | ||
| Necromanger's return Réputation à la taverne : 57  27/08 ETU 15:19 | Score : 0 Détails Necromanger entra dans la salle de sport. Il se programma une série d'épreuves pouvant faire partie des J.O. Le pack contenait:
1h de vélo 30min d'échauffement 2h de course 30min de lancé de poids 1h de javelot 1h de saut à la perche Un repas riche et équilibré préparé par un coach sportif nutrinioniste impulsif ........spécial. Puis, il allait terminer par deux séances de médiations intense avec Jiang Yun, grand maître connu que dans son village. Le soir, il fut invité par son coach à manger dans un bon restaurant végétarien, puis il alla se coucher après avoir passer une visite médicale afin de contrôler son état de santé. | ||
| Général_Louis Réputation à la taverne : 1323  27/08 ETU 17:14 | Score : 0 Détails Le Général_Louis arriva dans la salle d'entraînement. Il s'était fait un petit programme que voici.
1 Heure de course à pied 2 Heures de musculation Pause de 15 minutes 1 Heure 30 de lancer du javelot 30 minutes de saut de haie Pause de 20 minutes 1 Heure de boxe 1 Heure de karaté | ||
| Herdes. Réputation à la taverne : 377 27/08 ETU 19:36 | Score : 1 Détails Herdes était bien présent à la salle mais ne sembler pas vouloir s'entrainer...
C'est par où les chiottes? | ||
| Luna Réputation à la taverne : 38 27/08 ETU 21:28 | Score : 0 Détails Luna avait fait visiter à Akito l'Assemblée. Elle était inscrite au JO et en son abscence Akito devait honorer Luna. Mais serai-ce possible ?
- Qui est l'organisateur des JO ? Est-ce que je peux remplacer Luna ? en tout bien tout honneur biensur. Je ne veux pas qu'elle perde, ce serai dommage. | ||
| Leyrn Morpheus Réputation à la taverne : 175 27/08 ETU 21:36 | Score : 0 Détails Leyrn s'approchant d'Herdes.
- Par là, je t'accompagne. Tu te rends compte, ca fait des heures que je vide des tonneaux en savourant la moindre goutte de nectar divin...et tout ça va finir dans le trou des chiottes. Y'a vraiment pas de justice. |
Forums galactiques > Taverne galactique : lieu de discussion informel > Salle d'entrainement sportif des J.O.