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Forums galactiques > Taverne galactique : lieu de discussion informel > Salle d'entrainement sportif des J.O.
| Ren56 Réputation à la taverne : 92  19/08 ETU 19:22 | Score : 0 Détails Ren remarqua que Luna sortait avec Karadoc de la salle. Il continua son entrainement, mais paraissait souçieux. Il avait une confiance absolue en Luna et il savait qu'elle ne le trahirais pasmais il demanda quand même a Light suffisamment dicrètement pour que l'on entende pas.
Light, peut tu les suivre? | ||
| anonymations Réputation à la taverne : 159  19/08 ETU 19:38 | Score : 0 Détails Il lui répondit discrétement.
Non, car je ne suis pas un chaperon et tu dois faire confiance à la femme que tu aimes. | ||
| Ren56 Réputation à la taverne : 92 19/08 ETU 19:39 | Score : 0 Détails Ren lui répondit:
Tu as raison. Si elle m'aime vraiment elle ne feras rien. Je lui fait entièrement confiance. | ||
| karadoc Réputation à la taverne : 21  20/08 ETU 11:41 | Score : 0 Détails Comme a son habitude, karadoc entra dans la salle d'entrainement, puis commenca par quelques 350 pompes, 580 abdos, et 700 tractions.
Il but un verre d'eau, puis se mit a la course: 110m haie, 45kilometres en 40min(en trotinant bien sur...), puis 50kilometre de sprint en 30 min. Il se dirigea vers l'espace muscule, pris les altères et commenca a en faire.... | ||
| karadoc Réputation à la taverne : 21 20/08 ETU 11:49 | Score : 0 Détails ..........lorsqu'il eut terminé avec les altères, il vit un commendant qui se dirigea vers lui, Karadoc compris que ce commendant avait besoin des altères, alors il les lui céda.
Il pris sa serviette, alla se changer dans les vestiaires, puis croisa son ami Ren qu'il salua, mais Ren le regarda avec un air soucieux..... Le commendant ne s'attarda pas et, accompagné de ses gardes du corps, pris la route de sa taverne préféré...... | ||
| Dark rost Réputation à la taverne : 90  20/08 ETU 16:11 | Score : 0 Détails ************************Annonce importante***********************
Nous vous annoncons aujourd'hui que les première épreuve commence demain ou aprés demain, alors entrainez-vous le plus possible. | ||
| Battosai Réputation à la taverne : 37  20/08 ETU 16:16 | Score : 0 Détails Je fais juste quelques courses et je m'en vais car plus d'entrainement ne pourrais nous faire plus de mal que de bien.
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| Necromanger's return Réputation à la taverne : 57  20/08 ETU 16:24 | Score : 0 Détails En entendant cela, Necromanger savait qu'il fallait tout donner durant les derniers entrainements. Une bonne condition physique et un bon sens du jeu sont les atouts d'un athlète, qu'il soit de faible ou de haut niveau.
Programme: -2h de footing -1h de vélo -30min de course sprint -30min de pompes -15min d'abdos et traction -1h de méditation -1h25min de basketball en équipe -1h afin de prendre un repas léger, et laisser digérer en pratiquant le reste du temps de la marche a pied. -15min de marche athlètique -Et enfin 2h de sieste et de repos intense sur une table de massage; dans le centre de remise en forme. | ||
| Luna Réputation à la taverne : 38  20/08 ETU 18:37 | Score : 0 Détails Luna entra dans la salle. Et comme à son habitude elle commenca un petit échaufement rapide. Après quelque dizaine de longueure dans la piscine, un petit footing et de nombreux étirment, elle commença son entrainement. Elle fit alors 3h de muscu', passa 2h à frapper dans un punching-ball, et refit une centaine de longueure dans la piscine. Elle s'accorda ensuite un petite pause d'une demi-heure et continua par 2h de velo et 2h d'abdos et pompes. Enfin elle allt prendre sa douche et repartit.
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| Ren56 Réputation à la taverne : 92 20/08 ETU 18:59 | Score : 0 Détails Ren arriva dans la salle. Aussitôt après avoir enfilé sa tenue, il se lanca pour 3h de vélo. Ensuite, il entra dans la piscine pour 50 longueurs et il reparti ensuite en athlétisme. Après 6h de 110 m haies, de 400m ,de 100m et de marche athlétique, il commenca un stage de musculation de 2h . Il prit ensuite un repas allègé et repris l'entrainement avec 3h de combat et de sprint. Il prit ensuite une douche et partit vers le bar.
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| alien Réputation à la taverne : 13  22/08 ETU 19:39 | Score : 0 Détails Moi meme si je suis en retard(remontez le temps)<<
sur 24h= 12H de miscu puis ensuite 12H d'athletisme! | ||
| Dark rost Réputation à la taverne : 90 26/08 ETU 17:18 | Score : 2 Détails Et c'est repartie vous pouvez a nouveau vous re entrainé pour la prochaine étape des J.O. sachez que les personne qui s'entraine gaganerons des point suplémenttaire comme a la première alors bonne chance.
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| Telpa Réputation à la taverne : 102  26/08 ETU 17:22 | Score : 0 Détails Telpa après cette très dure course commença un entraînement.
"Alors déjà 5 heures de lancé de javelot et après on verras." | ||
| Astronore Réputation à la taverne : 607  26/08 ETU 17:33 | Score : 2 Détails Astronore fort de son succès à la course, décida de réuitiliser le meilleur entrainement de la galaxie: les entrainements utilisés par son ancienne école de mercenaires, et le riesling qu'Ailéma réussissait à lui fournir malgré les contrôles à l'entrée de la salle d'entrainement...
Astronore commença par allumer une console de jeux holographique et lança un jeu de combat... Non content de s'amuser il s'entrainait face au boss du level 4!! Pas croyable! .... si si! Il décida ensuite de se retrouver dans la salle d'entrainement aménagé. Le décor avait encore changé, la température avoisinait les - 10°c et les pièges étaient dissimulés par la neige... Mais avant de réfléchir à ces nouveaux dangers Astronore décida de régler le problème de la température basse: il but donc sa bouteille de riesling et fit une mine joviale quand il imagina que dans ce décor il n'y avait pas de réfrégirateur pour garder ses autres bouteilles fraiches!! | ||
| monk Réputation à la taverne : 10  26/08 ETU 17:36 | Score : 2 Détails Monk repartit dans la salle d’entraînement content pour être à la quatrième place. Il alla s’habiller et repartit vers la piscine dont il n’avait pas encore essayé. Il plongea pour faire de l’apnée. Il y resta 5 minutes sous l’eau.
Je crois que les conseilles que m’a donné mon docteur vont être bon. Je vais me te nous faire 200 mètres en longueur pour que mes bronches soient au top de leurs formes. Il lui fallu 5 minutes pour faire les 200 mètres. Il sortit de la piscine et alla boire de l’eau de source. Il regarda la salle et il n’y avait qu’une dizaine de personnes qui travaillaient ici. Je vais faire le lancé de javelot car c’est la prochaine épreuve des J.O. Je vais en faire 2 heures. Il commença avec son javelot. Il le tira et ne fit que 20 mètres. Ce qui était très peu. Une heure après son javelot avait atteint les 40 mètres. Au bout de la fin de la seconde heure le javelot ne dépassait plus les 42,3 mètres. Il sortit et rentra chez lui pour aller voir son docteur pour faire une transplantation du coeur. | ||
| Adario Réputation à la taverne : 142  26/08 ETU 17:40 | Score : 2 Détails Adario arriva à la salle d'entraînement en plein air pour découvrir... les javelots!
Il en avait bien vue deux ou trois fois, dans un musée. Jamais il n'avait eu l'idée, au combien étrange, d'utiliser cette si vielle arme. Notre ami pris donc un javelot en fibre de carbone, recula de trois pas et failli embroché autant de commandants. Après avoir viser une cible situer à quelques dizaine de métre, Adario s'élança, amorça son tir et tira pour voir le javelot finir à 5 mètres. Déçu de ce résultat, il partie à la taverne... | ||
| Telpa Réputation à la taverne : 102 26/08 ETU 17:45 | Score : 1 Détails Après son entraînement.
Telpa but une gorgé de riesling. Puis il rentra dans un congélateur. Il n'avait même pas froid même pas un signe de faiblesse. Alors il prit son baladeur et écouta une petite chanson. http://fr.youtube.com/watch?v=28JEbkF5x28&mode=related&search= On pouvait voir le congélateur tremblé. Et Telpa chanter. "Nannananana. POMPOMPOM" Puis il balança sa tête de gauche a droite. Comme quoi le riesling est pire que la dope. | ||
| anonymations Réputation à la taverne : 159 26/08 ETU 17:48 | Score : 0 Détails Light débarqua dans la salle d'entraînement.
Quel belle courses. Maintenant je vais aller m'entraîner à soulever des poids. Il se dirigea vers les altères pour renforcer ça puissance musculaire. il testa tous les poids et prit l'un des plus lourd. Dans sa tête il visionna le programme qu'il allait suivre. Après avoir soulevé tout ses poid il sorti pour perfectionner sa technique de lancer. | ||
| karadoc Réputation à la taverne : 21 26/08 ETU 17:49 | Score : 1 Détails Karadoc entra dans la salle d'entrainement, il vit que beaucoup de commandant s'entrainaient, alors il décida d'attendre quelques minutes avant de lui même s'entrainer.
Pour patienter, il alla au bar prendre son verre d'eau. Lorsqu'il vit que l'un des commandant s'en allait, il alla dans les vestiaires se changer, mit sa serviette autour du coup puis rentra dans la salle d'entrainement. "-Bonjour tout le monde! Bon pour aujourd'hui, je vais me faire unpetit programe qui sera composé de: 2heures de muscule 4heures de sprint 250 killometres de course en trotinant 150 killometres de saut de haies. 130 killometres en sprint avec une charge de 100 kilos sur les épaules encore 3 heures de muscule et puis je terminerais par 150 kilometres de sprint avec encore une foie une charge de 100 kilos sur les épaules. "-Il faut que je m'entraine plus pour être plus performant aux prochaines épreuves car je n'ai pas été brillant brillant a la première.... Le chevalier commenca alors son programme.... | ||
| Telpa Réputation à la taverne : 102 26/08 ETU 17:55 | Score : 0 Détails Pour la deuxième épreuve Telpa monta sur un gratte ciel de 108 étages.
Il but une gorgé de riesling. Puis il sauta. Arrivé à la moitié du gratte ciel il fit un roulade arrière puis tous allât si vite il retomba sur les pieds. Comme quoi le riesling s'est pire q'un parachute. |
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